Enstitü Makaleleri
Tecrübelerine Dikkat Et!
Yaşanmış ve deneyimlemiş bilgilerin seni koruyabilir ve daha önceden yapılmış olan bir yanlışı tekrarlamanı engelleyebilir. Fakat yaşanmışlıkların ve deneyimlerin aynı zamanda kaybetmene, zarar görmene neden olup, ilerlemenin önünde engel de olabilir.
Yapıcı ve yıkıcı deneyimlerin harekete etkisi
Yaşayarak deneyimlediklerin yapıcı ya da yıkıcı deneyimler olabilir, bunlar hareket ve davranışlarını kısıtlayabilir ya da harekete geçmene sebebiyet verebilir, cesaretini kırabilir ya da seni cesaretlendirebilir. Geçmişindeki deneyimlerin, bugün sana faydalı da olabilir ama zararlı da olabilir, geçmişine farkındalıkla yaklaşmayı kendine öğretmelisin.
Başarısızlıkla sonuçlanan kilo verme deneyimlerin geçmişte kaldı
Eskiden yaşayarak edindiğin deneyimlerin ile şimdi yaşayacakların aynı şeyler değildir. Farklı kişiler, farklı ortamlar, farklı zaman dilimi ve farklı bilgilere sahip olan sen, bugün farklı sonuçları var edeceksindir. Geçmişte herhangi bir metotla kilo verme sürecinde başarısız olmuş olabilirsin, bu geçmişteki bir deneyimindir ve bugün ile bir alakası ya da ilişkisi yoktur. Şimdi farklı bilgilere ve deneyimlere sahipsin, geçmişte başarısız oldum diye, şimdi de başarısız olurum düşüncesi yanlıştır.
Geçmişteki deneyimlerin hatalı ve yanlış değildi, geçmişte ihtiyacın olan bilgileri deneyimledin. Bugünkü seni geçmişteki deneyimlerin var etti. Fakat başarısız olunmuş deneyimler aynı bilgilerle yaklaşarak çözümlenmez. Probleme neden olan bilgilerle problem çözülmez, yeni ve farklı bilgilere kendine izin vermelisin. Geçmişteki deneyimlediğin bilgiler sana ne yapmaman ve ne yapman gerektiğini öğretti ve şu anda sadece bir ışık ama bugünün gerçekleri değildir.
Hedefler eski tecrübelerle ilişkilendirmemelidir
Şimdiki yapacaklarını, eski tecrübelerinle ilişkilendirdiğinde tekrardan aynı sonuçları var ediyor olursun. Daha önce deneyimlemiş olman, tekrar aynı sonuçları yaşayacağın anlamına gelmez. Yeni kişiler, yeni ortamlar, yeni eylemlerin, senin yeni tecrübeler kazanmanı sağlayacaktır.
Yapıcı ya da yıkıcı deneyimlerin ve sonuçların, geçmişteki zaman, mekân, kişiler ve senin düşünce ve seçimlerinin sonucudur. Geçmişte yaşanmış her sonuç sadece tektir ve bugün senin yaşayacaklarınla hiç bir ilişkisi yoktur. Yeni bilgiler yeni ve farklı sonuçları yaşamana neden olacaktır.
Geçmiş tecrübelerine, karşı cinsler tarafından reddedilmiş, finansal kayıplara uğramış, ilişkilerinde aldatılan taraf, başarısızlıklarla dolu yılların olmuş olabilir. Bunlar geçmişteki deneyim ve tecrübelerindir. Bunların bugünkü sen ile hiçbir ilişkisi yoktur, geçmişteki sen ve senin ile iletişimde olan kişi ve ortamlarla alakalıdır.
Tecrübelerine dikkat etmelisin!
Yaşanmışlıklar ya da deneyimler kişiye ışık tutsa da aynı zamanda kişinin geleceğinde yaşayabileceği olasılıkları kısıtlayabilir ve yaşamı karartabilir. O yüzden tecrübelerine dikkat etmelisin! Tecrübeler her ne kadar geçmişte yaşanmış gerçek anılar olsa da, bugün için gerçek değildir. Gerçek olan ise, bugünkü yeni ve farklı bilgilerinle, kendini, çevreni etkileyerek, yeni eylemlerinle, yeni gerçeklerini var ediyor olmandır. Gerçekler dediğin, sadece andaki bilgilerinle yapacağın eylemlerle ortaya çıkan sonuçlarındır ve sadece senin gerçeklerindir.
Her doğan yeni bir gün sonsuz olasılıklar ve sınırsız fırsatlarla doğar. Şu an sonsuz olasılıkları seçme hakkına sahipken, geçmişindeki hatalı olarak gördüğün yaşanmışlıklarına odaklanarak ya da referans alarak, bugünde aynı şeyleri tekrarlamamayı egzersizlerle bilincine öğretmelisin.
Hayatını değiştirme ve yaşama zamanı!
Şimdiki zaman dilimi, hayatını değiştirme ve yaşama zamanı! Tek bir gerçek vardır, o da şu anda yaşamak istediklerini, yeni ve farklı bilgilerinle var ediyor olmandır.
2 Şükran 1 Sevgi…
