Zayıflamada Son Söz
Она переведена на 7 иностранных языков и получила награду за лучшую книгу 2019 года за рубежом. В 20-м издании было продано более 150 000 копий, и он вошел в список бестселлеров в Турции.
“ZAYIFLAMADA SON SÖZ” KİTABI
Книга «Последнее слово в похудении» находится в 25-м издании, и со дня ее написания было продано более 250 000 экземпляров. Она остается в списке самых продаваемых книг в Турции. Выигравшая награду за лучшую книгу 2019 года книга «Последнее слово в слабости» была переведена на 7 разных иностранных языков.
«Последнее слово о похудении» — первая и единственная в мире книга о постоянной потере веса.
Несмотря на то, что проблема веса находится «в теле», Дениз Эгедже впервые в мире с начала 2000-х годов в своих статьях и интервью для СМИ выдвинула на повестку дня вопрос о том, что ее источник и решение являются «психическими». С тех пор он продолжил свои исследования и исследования и собрал все свои знания в книге «Последнее слово ослабления». «Последнее слово о похудении» — первая и единственная в мире книга о постоянном похудении.
Как похудеть, читая книги?
Сотни тысяч людей по всему миру похудели, прочитав книгу «Последнее слово в похудении». Так как же это произошло? Книга содержит подсознательные изменения в готовности, особенно заставляющие человека набирать вес, вызывая иллюзорную компетентность, которую он считает правдой. Еда не имеет силы заставить ваш разум похудеть, это просто вес тела с умом. Если люди привыкли к этому, они должны подсознательно привыкнуть к изменению использования. Это невозможно только с помощью информационной терапии. Это обучение, которое «Последнее слово о похудении» дает своим читателям.
Чем отличаются другие «книги о слабостях»?
Как следует из названия, за ним «последнее слово» в вопросе похудения. Все начинается и заканчивается в мозгу, все остальные книги игнорируют мозг в вопросах «ослабления».
В других его книгах объясняется, что внешние факторы вызывают проблему веса и что решение будет решено внешними факторами. «Последнее слово в ослаблении» объясняет, что это вызвано психическими причинами, и его решение возможно с помощью психических изменений. Человек общается со всем вокруг через свой мозг.
Без диет, без спорта, без запретов
Если вам наскучила рутина в тренажерном зале, списки диет не помогают вам, и вам не хватает планов питания, эта книга для вас. В этой книге нет диетических рекомендаций, лекарств, диет, спорта или запретов. Психическое изменение достигается путем обучения тому, как подсознательно изменять воспринимаемую информацию о «теле, питании, бездействии, подвижности». Изменение психики не дает человеку снова набрать вес.
Темы в «Последнее слово о похудении»
- Как меняются мои поведенческие привычки? Как я могу избавиться от своих зависимостей?
- Что такое внешнее, верхнее и низшее сознание? Что такое подсознание? Как разум влияет на тело?
- Как я могу изменить отношение своего ума к стандартному сознанию, телу и еде?
- Как я могу контролировать свой эмоциональный голод и эмоции?
- Источником и центром тяжести является подсознание, какую информацию я должен изменить в подсознании?
- Диета — это метод, который ведет к целям в области питания и долгосрочным планам.
- Что питает самость и эго? В чем разница между умственным и физическим питанием?
- Каковы сильные стороны и влияние ситуаций, мыслей, чувств и поведения на увеличение веса?
- Какие идентичности заставляют меня набирать вес? Как похудеть без дряблости и эффективно?
- Ни еды, ни лекарств, ни трав, ни таблеток для сжигания жира, так как же мне похудеть?
- Каковы убеждения и неверия тех, кто живет, не набирая вес, несмотря на то, что ест все подряд?
Управление разумом
«Последнее слово о похудении» подробно описывает вашу базовую структуру и систему. Он учит структурам и принципам работы «сознания, подсознания, сверхсознания и сознания», что является абстрактной областью. Его ученик может контролировать и управлять своими «знаниями в уме». Следите за своей командой; может улучшить масштабирование, компетентность и управляемость.
Bilinçaltının Zayıflamayla İlişkisi Nedir?
Şişmanlık, uzun bir zaman dilimi boyunca tekrarlanan enerji alım ve tüketimini dengesizliğinden kaynaklanır. Gün içinde yapılan davranışların % 95-98’i, bilinçaltı tarafından istem dışı uygulanır. Bilinçaltı; kişinin günlük davranış alışkanlıklarını, inanılan ve inanılmayan bilgilere göre şekillendirir. Metabolizma ve bedenin biyokimyası bilinçaltı tarafından yönetilir, ayrıca bilinçaltı inanç ve duyguların da kaynağıdır. Bilinçaltı inandığı bilgileri sürekli tekrar tekrar davranış olarak uygular, inandığı sürece tekrarlamaya devam eder. Dolayısıyla bilinçaltı inançlarıyla hem şişmanlamaya neden olabilirken, hem de bu inançlar değişirse zayıflamayı sağlayabilir.
Davranış Alışkanlıklarını Değiştir
“Zayıflamada Son Söz” kitabı kişinin davranış alışkanlıklarını değiştirerek, beden şeklinin de değişmesini sağlar. Diğer zayıflama kitapları, davranış alışkanlıkları ile ilgilenmez, dolayısıyla geçici ve kısa süreli etkilere neden olarak, zaman ve emek kaybedilmesine, ayrıca kişinin tekrardan başarısız ve iradesiz olduğu fikrinin güçlenmesine yol açar.
Zayıflamak Ve Kalıcı Zayıflamak
Zayıflamak farklıdır, kalıcı olarak zayıflamak apayrı bir durumdur. Zayıflamak uzun bir zaman dilimi boyunca alınan enerjiden daha fazla enerji tüketilmesiyle mümkündür. Fakat kalıcı zayıflamak bilinçaltındaki eski bilgiler değiştirilip yeni bilgiler kodlandığında mümkün olur. Bilinçaltındaki kilo alınmasına neden olan eski inançlar değiştiğinde, günlük davranış alışkanlıkları da değişir.
“Zayıflamada Son Söz” Kitabı Bana Ne Kazandırır?
- Kilo hakkındaki, yanıltıcı, yanlış ve yalan bilgilerden kurtulacaksınız.
- Kilo hakkında bilimsel bilgiler ile kulaktan dolma bilgilerin farkına varacaksınız.
- Kilo verme sürecinde “beyni” dikkate almaya başlayacaksınız.
- Kitabı tekrar tekrar okuduğunuzda yaşamınız değişecek, bir daha eski siz olmayacaksınız.
- Suçlama, bahane ve ötelemeleri bırakarak harekete geçeceksiniz.
- Zihninizi tanıyacak ve onu yönetmeye başlayacaksınız.
- Çevrenin etkileme gücü azalacak ve sizin çevreyi etkileme gücünüz artacak.
- Duygularınızı tanıyarak onları yönetme ve yönlendirme becerinizi geliştireceksiniz.
- Günlük davranış alışkanlıklarınız değiştiğinde bedeniniz ve yaşamınız da değişecek.
- Farkındalığınız artarak bilinç seviyeniz genişleyerek gelişecek.
Bu Kitap Nasıl Okunulursa Etkisi Artar?
- İnançlar değişene kadar “tekrar tekrar” okunmalıdır.
- Ders kitabı gibi okunmalı ve bir deftere bilgiler not alınmalıdır.
- Etkili olduğunu düşündüğünüz kısımların, kalemle altını çizerek işaretleyin.
- İleride tekrar okunduğunuzda, farklı bir kitap okuduğunuzu göreceksiniz.
- Ömür boyu zaman zaman ve tekrar tekrar okumalısınız.
- Okuduklarınızı, çevrenizdeki “olumlu ve yapıcı insanlara” anlatın bu bilinçaltındaki bilginin güçlenmesini sağlayacaktır.
Onlar Başardı, Sen de Başarabilirsin
Kitaplarımda bahane bulmak sorununu çözmez, sorun ve çözüm de senin bilgilerindedir!
Tekrar tekrar okuduğunda, bilinçaltındaki bilgilerin değişmesine ve güçlenmesine neden olursun.
Tekrar tekrar okuduğunda, bilinç alanın genişleyecek ve değişeceği için, daha etkili ve geniş bir perspektiften çözümleri görmeye ve algılamaya başlayacaksın.
Her okuduğunda yeni soru işaretlerinin cevaplarını bulacaksın.
Kitaptaki beğendiğin, önemsediğin, hatırlamak ve eyleme dönüştürmek istediğin, soru işareti olan cümle, konu ve bölümlerin altını çiz, sonradan çizdiklerini tekrardan oku.
Kitaplarımda beğendiğin ihtiyaç duyduğun, cevaplarını bulduğun, seni besleyen ve tam olarak anlamak istediğin konular, cep telefonuna kayıt et.
Kayıtlarını yürürken, işe gider gelirken, uyumadan önce vb. boş zamanlarında aç ve dinle… Sonrasında yeni bölümleri de kayıt ederek tekrar tekrar dinleyerek ilerleyebilirsin.
Seni destekleyen, sürecine olumlu bakan ve inanan kişileri, okuduklarından öğrendiklerini, anladıklarını onlara anlat, paylaş ve tekrarla.
Böylece bilinçaltında yeni öğrendiğin bilgileri güçlendirmiş olursun. Yıkıcı ve olumsuz bakan kişilerle zamanını ve enerjini tüketme, onlarla değişim sürecindeki bilgilerini paylaşma.
“ZAYIFLAMADA SON SÖZ” KİTABI
“Zayıflamada Son Söz” kitabı 25. baskısında ve yazıldığı günden itibaren 250.000 adetten fazla sattı. Türkiye’de en çok satan kitaplar listesinde yerini koruyor. 2019’un en iyi kitap ödülünü kazanan “Zayıflamada Son Söz”, 7 farklı yabancı dile çevrildi.
Dünyanın İlk Ve Tek Kalıcı Zayıflama Kitabı “Zayıflamada Son Söz”
Kilo problemi “bedende” olsa da, kaynağı ve çözümünün “zihinsel” olduğunu 2.000 yıllar başından itibaren dünyada ilk olarak Deniz Egece makalelerinde ve medya röportajlarında gündeme getirmiştir. O yıllardan bu güne kadar araştırma ve çalışmalarını devam ederek tüm bilgilerini “Zayıflama Son Söz” kitabında toplamıştır. “Zayıflamada Son Söz” dünyanın ilk ve tek kalıcı zayıflama kitabı olma özelliğini taşımaktadır.
Kitap Okuyarak, Nasıl Zayıflarım?
Dünyada yüzbinlerce insan “Zayıflamada Son Söz” kitabını okuyarak kilo verdi. Peki, bu nasıl oldu? Kitap subliminal mesajlar içerir, özelikle kişinin kilo almasına neden olan doğru olduğuna inandığı yanıltıcı bilgilerin etkisizleşmesine sebep olarak, kişinin davranış alışkanlıklarının değiştirmesini sağlar. Herhangi bir gıdanın kilo verdirme gücü yoktur, kilo vermek sadece kişinin zihniyle alakalıdır. Kişi zayıflamak istiyorsa, bilinçaltında bulunan bilgilerinin uzantısı olan davranış alışkanlıklarını değiştirmelidir. Bu da ancak bilgi yönetimi eğitimiyle mümkündür. İşte “Zayıflamada Son Söz” okuyucularına bu eğitimi verir.
Diğer “ Zayıflama Kitapları ” Arasındaki Farkı Nedir?
Adından anlaşıldığı gibi “zayıflama hakkında “son sözü” söyler. Her şey beyinde başlar ve beyinde biter, diğer tüm kitaplar “zayıflama” konularında beyni dikkate almaz.
Diğer kitapları, dış etkenlerin kilo probleme neden olduğunu ve çözümün de dış etkenler tarafından çözüleceğini anlatır. “Zayıflamada Son Söz” zihinsel sebeplerden kaynaklandığını ve çözümünde zihinsel değişimle mümkün olacağını anlatır. Kişi çevresindeki ilişki içinde olduğu her şeyle beyni sayesinde iletişim kurar.
Diyet Yok, Spor Yok, Yasak Yok
Spor rutininden sıkıldıysanız, diyet listelerinden fayda görmüyorsanız ve beslenme planları ile baskı altındaysanız bu kitap tam size göre. Bu kitapta herhangi bir beslenme önerisi, ilaç, diyet, spor ve yasaklamalar yoktur. “Beden, beslenme, hareketsizlik, hareketlilik” hakkında inanılan bilgilerin bilinçaltında nasıl değiştirileceğini öğretilerek, zihinsel değişim sağlanır. Zihinsel değişim kişinin bir daha kilo almasına imkan vermez.
“Zayıflamada Son Söz” Kitabındaki Konular
- Davranış alışkanlıklarımı nasıl değişir? Bağımlıklarımdan nasıl kurtulabilirim?
- Dış, üst ve alt bilinç nedir? Bilinçaltı nedir? Zihin, bedeni nasıl etkiler?
- Stok bilinci, beden ve gıdalarla olan zihnimin ilişkisini nasıl değiştirebilirim?
- Duygusal açlık ve duygularımı nasıl kontrol edebilirim?
- Kilonun kaynağı ve merkezi bilinçaltıdır, bilinçaltında hangi bilgileri değiştirmeliyim?
- Diyet beslenme takıntısına ve uzun vadede kilo alınmasına neden olan bir metottur.
- Öz ve ego beslenme nedir? Zihinsel ve bedensel beslenme arasındaki farklar nelerdir?
- Durum, düşünce, duygu ve davranışların kilo alımındaki gücü ve etkileri nelerdir?
- Hangi kimliklerim kilo aldırır? Sarkmadan ve bölgesel olarak nasıl kilo veririm?
- Hiçbir gıda, ilaç, ot ya da hap yağları eritmez, o zaman nasıl zayıflarım?
- Her şeyi yedikleri halde, kilo almadan yaşayanların inandığı ve inanmadığı bilgiler nelerdir?
Zihni Yönetmek
“Zayıflamada Son Söz” kitabı, beynin yapısı ve bilgi işlemcisini tanımlayarak kişinin farkındalık kazanmasını sağlar. Soyut alan olan “bilinç, bilinçaltı, üst bilinç ve dış bilincin ” yapılarını ve çalışma prensiplerini öğretir. Bunları öğrenen kişi “zihindeki bilgisini“ kontrol ederek, yönetebilir. Zihnini yöneten kişi; bedenin şeklini, sağlığını ve yaşam kalitesini de yönetebilme yetisini kazanır.
Bilinçaltının Zayıflamayla İlişkisi Nedir?
Şişmanlık, uzun bir zaman dilimi boyunca tekrarlanan enerji alım ve tüketimini dengesizliğinden kaynaklanır. Gün içinde yapılan davranışların % 95-98’i, bilinçaltı tarafından istem dışı uygulanır. Bilinçaltı; kişinin günlük davranış alışkanlıklarını, inanılan ve inanılmayan bilgilere göre şekillendirir. Metabolizma ve bedenin biyokimyası bilinçaltı tarafından yönetilir, ayrıca bilinçaltı inanç ve duyguların da kaynağıdır. Bilinçaltı inandığı bilgileri sürekli tekrar tekrar davranış olarak uygular, inandığı sürece tekrarlamaya devam eder. Dolayısıyla bilinçaltı inançlarıyla hem şişmanlamaya neden olabilirken, hem de bu inançlar değişirse zayıflamayı sağlayabilir.
Davranış Alışkanlıklarını Değiştir
“Zayıflamada Son Söz” kitabı kişinin davranış alışkanlıklarını değiştirerek, beden şeklinin de değişmesini sağlar. Diğer zayıflama kitapları, davranış alışkanlıkları ile ilgilenmez, dolayısıyla geçici ve kısa süreli etkilere neden olarak, zaman ve emek kaybedilmesine, ayrıca kişinin tekrardan başarısız ve iradesiz olduğu fikrinin güçlenmesine yol açar.
Zayıflamak Ve Kalıcı Zayıflamak
Zayıflamak farklıdır, kalıcı olarak zayıflamak apayrı bir durumdur. Zayıflamak uzun bir zaman dilimi boyunca alınan enerjiden daha fazla enerji tüketilmesiyle mümkündür. Fakat kalıcı zayıflamak bilinçaltındaki eski bilgiler değiştirilip yeni bilgiler kodlandığında mümkün olur. Bilinçaltındaki kilo alınmasına neden olan eski inançlar değiştiğinde, günlük davranış alışkanlıkları da değişir.
“Zayıflamada Son Söz” Kitabı Bana Ne Kazandırır?
- Kilo hakkındaki, yanıltıcı, yanlış ve yalan bilgilerden kurtulacaksınız.
- Kilo hakkında bilimsel bilgiler ile kulaktan dolma bilgilerin farkına varacaksınız.
- Kilo verme sürecinde “beyni” dikkate almaya başlayacaksınız.
- Kitabı tekrar tekrar okuduğunuzda yaşamınız değişecek, bir daha eski siz olmayacaksınız.
- Suçlama, bahane ve ötelemeleri bırakarak harekete geçeceksiniz.
- Zihninizi tanıyacak ve onu yönetmeye başlayacaksınız.
- Çevrenin etkileme gücü azalacak ve sizin çevreyi etkileme gücünüz artacak.
- Duygularınızı tanıyarak onları yönetme ve yönlendirme becerinizi geliştireceksiniz.
- Günlük davranış alışkanlıklarınız değiştiğinde bedeniniz ve yaşamınız da değişecek.
- Farkındalığınız artarak bilinç seviyeniz genişleyerek gelişecek.
Bu Kitap Nasıl Okunulursa Etkisi Artar?
- İnançlar değişene kadar “tekrar tekrar” okunmalıdır.
- Ders kitabı gibi okunmalı ve bir deftere bilgiler not alınmalıdır.
- Etkili olduğunu düşündüğünüz kısımların, kalemle altını çizerek işaretleyin.
- İleride tekrar okunduğunuzda, farklı bir kitap okuduğunuzu göreceksiniz.
- Ömür boyu zaman zaman ve tekrar tekrar okumalısınız.
- Okuduklarınızı, çevrenizdeki “olumlu ve yapıcı insanlara” anlatın bu bilinçaltındaki bilginin güçlenmesini sağlayacaktır.
Onlar Başardı, Sen de Başarabilirsin
Kitaplarımda bahane bulmak sorununu çözmez, sorun ve çözüm de senin bilgilerindedir!
Tekrar tekrar okuduğunda, bilinçaltındaki bilgilerin değişmesine ve güçlenmesine neden olursun.
Tekrar tekrar okuduğunda, bilinç alanın genişleyecek ve değişeceği için, daha etkili ve geniş bir perspektiften çözümleri görmeye ve algılamaya başlayacaksın.
Her okuduğunda yeni soru işaretlerinin cevaplarını bulacaksın.
Kitaptaki beğendiğin, önemsediğin, hatırlamak ve eyleme dönüştürmek istediğin, soru işareti olan cümle, konu ve bölümlerin altını çiz, sonradan çizdiklerini tekrardan oku.
Kitaplarımda beğendiğin ihtiyaç duyduğun, cevaplarını bulduğun, seni besleyen ve tam olarak anlamak istediğin konular, cep telefonuna kayıt et.
Kayıtlarını yürürken, işe gider gelirken, uyumadan önce vb. boş zamanlarında aç ve dinle… Sonrasında yeni bölümleri de kayıt ederek tekrar tekrar dinleyerek ilerleyebilirsin.
Seni destekleyen, sürecine olumlu bakan ve inanan kişileri, okuduklarından öğrendiklerini, anladıklarını onlara anlat, paylaş ve tekrarla.
Böylece bilinçaltında yeni öğrendiğin bilgileri güçlendirmiş olursun. Yıkıcı ve olumsuz bakan kişilerle zamanını ve enerjini tüketme, onlarla değişim sürecindeki bilgilerini paylaşma.
