Sevim Karataş Uyuyarak 43 Kiloyu Nasıl Verdiğini Anlatıyor!
Sağlıklı ya da sağlıksız niyetler vardır. Besinlerine hangi niyetleri yüklersen sana o yönde hizmet etmesini sağlarsın. Birinin doğru beslenmesi sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Beslenmeye yiyecekler, içecekler, nefes, su, uyku, yapıcı niyetler, düşünceler ve duygular, güneş ışığı, maneviyat, nefes, bedensel hareketlilik, bedene duyulan şükran ve sevgi, dokunulmak, aile ilişkileri, ilişkiler, sosyalleşmek de dâhildir.